Na pewno sprawdzi się muzyka. Zyskasz dzięki niej większą ilość energii, będziesz w stanie działać dużo wydajniej. Niekiedy jest tak, że nie mamy czasu na słuchanie ulubionej muzyki. Przyczyn jest naprawdę dużo. Z jednej strony może tak być, ponieważ w pracy nie mamy na nią zbyt wiele czasu, a poza tym nie za bardzo nam to odpowiada, ponieważ zamiast na istotnych zawodowych obowiązkach skupiamy się na pracy. Z innej strony, po przyjściu do domu również jest wiele do zrobienia, gdyż przecież zawsze coś się znajdzie. Natomiast podczas sprzątania to idealny sposób, bo czas szybciej i przyjemniej mija. Jeśli nie muzyka to warto słuchać audiobooków i podcastów.
To idealny sposób, żeby nadrobić zaległości, poznać publikacje, jakie planowaliśmy przeczytać lub przesłuchać, ale ciągle było za mało na to czasu. W trakcie niektórych czynności możemy również oglądać filmy czy seriale na YouTubie. To dobry sposób, gdy prasujemy lub zmywamy naczynia, pomimo to musimy wiedzieć, iż czas pracy faktycznie się wydłuży. A tu się zatrzymamy, w danym miejscu się zdziwimy, zrobimy sobie chwilę przerwy, i tak te krótkie momenty, mogą się za bardzo wydłużyć. W tej sytuacji być może korzystniej skupmy się na swoich przemyśleniach. Jak to zrobić? Otóż, w czasie sprzątania symbolicznie ”sprzątamy” także swoje wnętrze, więc o poszczególnych sprawach łatwiej pomyśleć.
